お風呂で洗顔はよくない？
正しいやり方やタイミングは？

今回のテーマは、お風呂で洗顔はよくないって本当？

「お風呂での正しい洗顔のやり方やタイミングってあるの？」

「洗顔でシャワーを顔に当てるのはダメ？」

「お湯の温度や順番はどうする？」

「洗顔をお風呂上りにするのはどう？」

なんてお話です！

3分ぐらいで、簡単に読み終わるかと思います。
どうぞ最後までおつき合いください！

ではでは、さっそく！

お風呂で洗顔はよくないって本当？なんてお話から。

ズバリ結論から言っちゃうと、半分本当で半分ウソという感じ！

お風呂で洗顔すること自体は、汚れも浮きやすく落としやすいので良いことなんです。

ただ、お風呂に入ると、肌がふやけて角質がもろくなってしまうんですよね。

その結果、ちょっと強く擦っただけで角質が剥がれ、思わぬ肌トラブルになることがあります。

それでも、正しい洗顔の仕方をすれば、お風呂で洗顔しても全然大丈夫！

強く擦る以外にも、いくつか注意点がありますので…

お風呂での正しい洗顔のやり方はどんな感じなのか、それぞれ見て行きましょう！

CHECK!
• 美肌のための正しい洗顔の仕方！コツは？基本になる手順は？

目次に戻る

ではではさっそく、お風呂での正しい洗顔のやり方やタイミングについて！

注意点やポイントは、以下の3つです。

POINT!
1. 洗顔でシャワーを顔に当てると肌を傷つけやすいからダメ！
2. 洗顔の時のお湯の温度はぬるま湯で！
3. お風呂で洗顔する際のタイミングや順番に注意する！

それぞれ、見て行きましょう！

目次に戻る

お風呂で洗顔する際の1つ目の注意点は、洗顔でシャワーを顔に当てないこと。

お風呂での洗顔の際、マッサージを兼ねてシャワーを顔に当てる！

なんて方も、けっこう多いかと思います。

でも、お風呂でふやけた角質には、ちょっと刺激が強いんですね。

洗顔の際に強く擦るのと同じように、角質が剥がれる原因になってしまいます。

角質が剥がれると、剥がれたところがシミやシワになったり、肌のバリア機能が弱くなったり、乾燥や毛穴の開きの原因になったり…

さまざまな肌トラブルを、ひき起こしてしまいます。

お風呂での洗顔の際は、シャワー直接顔にあてずに、洗面器にお湯をためて洗顔しましょう！

CHECK!
• 正しい洗顔の仕方で毛穴ケア！開き毛穴をなくす毛穴レスな洗顔方法

目次に戻る

お風呂で洗顔する際の注意点の2つ目は、洗顔の時のお湯の温度！

これは、シャワーを直接顔に当てることとも繋がるのですが…

シャワーの温度だと、洗顔にはちょっと高すぎるんですね。

高めの温度のお湯で洗顔すると、必要な皮脂まで流し切ってしまい肌が乾燥してしまいます。

水で手を洗った時より、お湯で手を洗った時の方が手がカサカサになりますよね？

それと同じ事が、顔で起こってしまう訳ですね。

洗顔の際のお湯の適温は、30℃～35℃の少しヒヤッとするぐらいのぬるま湯。

それを、洗面器にためて洗顔するように心がけましょう！

CHECK!
• 朝の洗顔は水だけとかお湯だけがいいの？メリットやデメリットは？

目次に戻る

お風呂で洗顔する際の3つ目の注意点は、洗顔する際のタイミングに気をつけること。

お風呂で洗顔する際のベストのタイミングは、お風呂の最後です！

洗髪の前に顔を洗ってしまうと、シャンプーの界面活性剤やポリマー剤など顔についてしまいます。

もう一度洗えばいいか？なんて、最後にまた顔をまた流したりすると、洗い過ぎで顔がカサカサ！なんて…。

逆に、お風呂をあがる直前に洗顔すれば、毛穴もしっかり開いて、汚れ浮いているので、強く擦らずに汚れもメイクも落とせますよね？

CHECK!
• 洗顔のベストなタイミング！朝夜お風呂それぞれいつするべき？

目次に戻る

そして、最後に！

どうせお風呂の最後に洗顔するなら、いっそ洗顔をお風呂上りにする！という手もアリです。

そうすれば、もちろんシャワーを顔にかけることもないですし…

お湯の温度もシャワーと洗顔で分けることもないし、タイミングを気にする必要もありません。

擦り過ぎや洗顔料選びだけ気をつければ、あとはわずらわしいことを考えなくて済んじゃいます！

ちなみに！

おすすめの洗顔料は、肌の刺激や乾燥が少ない無添加の洗顔石鹸。

美肌菌を荒らさないのも、おすすめの理由です！

CHECK!
• 美肌菌を荒らさない！刺激の少ない無添加洗顔石鹸

さてさて、お風呂で洗顔はよくないって本当？

なんてテーマでお話してきました！

ではでは、つぎは！

肌を乾燥させない洗顔石鹸はどんなタイプ？なんてお話です！

なんてお話です！

• 【医師監修】クレンジングしない！石鹸のみのメイク落としをおすすめする理由
• 朝の洗顔は水だけとかお湯だけがいいの？メリットやデメリットは？
• 美肌のための正しい洗顔の仕方！コツは？基本になる手順は？
• 洗顔の回数は一日何回？正しい洗顔の頻度と洗浄力について
• 洗顔のベストなタイミング！朝夜お風呂それぞれいつするべき？
• 洗顔にかける時間の目安は何分くらい？泡を乗せる時間は何秒？
• お風呂で洗顔はよくない？シャワー顔に当てるのはダメって本当？
• 乾燥肌でもつっぱらない洗顔石鹸！しっとり乾燥しない洗顔石鹸は？
• 洗顔石鹸の上手な使い方
• 洗顔石鹸を長持ちさせる保管方法！固形石鹸がドロドロにならない方法
• 洗顔石鹸についての良くある質問（FAQ）
• 無添加洗顔石鹸の口コミ＆レビュー
• 無添加洗顔石鹸のトップへ