洗顔のベストなタイミング！
朝夜お風呂それぞれいつするべき？

今回のテーマは、洗顔のタイミングについて！

朝・夜・お風呂、それぞれいつするべきなの？なんてお話です。

最近、洗顔について、こんなお問い合わせが増えています。

『洗顔は朝夜？それとも、夜だけ？』

『夜の化粧落としは、帰宅してすぐ？それともお風呂の時？』

『洗顔の朝と夜の使い分けは？洗い方は、同じで良い？』

当店でいつもお話しているのは…

洗顔の１番のポイントは、洗う回数や洗浄力をなるべく抑えてあげること！

うーん…

これを実現するためには、確かに細かいコツを整理しておいた方が良いかも？

そこでそこで！

このページでは、洗顔のベストなタイミングや、朝夜の正しい洗顔のやり方についてまとめました。

４分ぐらいで、簡単に読み終わるかと思います。
どうぞ最後までおつき合いください！

さてさてまずは、洗顔のタイミングは？

朝も夜もするべきなの？なんてお話から。

ズバリ結論から言ってしまうと…

洗顔のタイミングは？朝も夜もするべき？
• メイクをしない日は、夜１回だけ
• メイクをした日は、朝夜の２回

じつは洗顔料を使って洗顔すると、肌の美肌菌が洗い流されてしまい、元に戻るまでに12時間ほどかかってしまうんですね。

そこで、メイクをしない日は、夜１回だけの洗顔にして、なるべく美肌菌を温存する。

メイクをした日でも、朝夜の２回までに抑えるようにしてあげる。

そんな感じにしてあげると、良いかと思います。

CHECK!
• 洗顔の回数や頻度は一日何回まで？ニキビ肌やオイリー肌の場合は？

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ではでは次に、朝の洗顔のタイミングについて！

こちらも結論から言ってしまうと…

朝の洗顔のベストなタイミングは？
• 起きてすぐ

朝の洗顔のタイミングとして、考えられるのは『起きてすぐ』と『朝食後』や『メイクの直前』

このうち、おすすめなのは『起きてすぐ』

起きてすぐ顔を洗えば、まずはスッキリ目を覚ますことが出来ますよね？

そして、洗顔後すぐに→保湿クリーム→朝食→メイクという感じにしてあげれば。

乾燥も防げますし、メイクする頃には、保湿クリームがしっかり馴染んで、ファンデがヨレにくくなります。

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それでは次に、夜の洗顔のタイミングについて！

夜の洗顔のタイミングとして考えられるのは、『帰宅してすぐ』か『お風呂の時』という感じでしょうか？

さらに、『お風呂の最初』に洗うのか『途中』にするのか、『お風呂の最後』にするのかですよね？

この中で、一番おすすめなのは…

夜の洗顔のベストなタイミングは？
• お風呂の最後

帰宅してすぐ、メイクを落としてスキンケアしちゃいたい！なんて方もいるかと思うのですが。

入浴の際に、汗をかいたり、シャンプーが顔についたりして、結局また洗顔することになってしまいます。

これだと、二度手間だし、何より洗い過ぎですよね？

お風呂の時は最後まで待って、しっかり毛穴が開いて、汚れが浮いて来た頃に洗ってあげれば、強く擦らずに洗えそうですよね？

さらに、最後に顔を洗うようにすれば、顔についてしまったシャンプーのポリマー剤なども、しっかり落とせるかと思います。

「クレンジングと洗顔のお風呂での順番は？」なんてご質問も多いのですが…

コレは落ちやすいメイクにして、石鹸の一度洗いで洗顔もクレンジングも済ませてしまうのが肌に優しく理想的！

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メイクも落とせる！肌に優しい無添加保湿洗顔石鹸

「お風呂で洗顔ってよくないでしょ？」なんて声もあるようですが、熱いシャワーを直接顔にかけたりしなければ大丈夫です！

どうしても気になる！なんて時は、洗顔をお風呂上がりにするといいでしょう！

CHECK!
• お風呂で洗顔はよくない？シャワー顔に当てるのはダメって本当？

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ではでは！

洗顔のタイミングが分かったところで、つぎは洗顔の朝と夜の使い分けについて！

朝夜それぞれの洗顔のやり方の違いは？なんてお話です。

それぞれ見ていきましょう！

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朝の洗顔方法は、美肌菌を維持するために、なるべく洗顔料を使わないやり方がおすすめです！

ただし、冷水では皮脂や汚れが、うまく落ちません。

３０～３４℃ぐらいのぬるま湯で、洗顔するようにしましょう。

CHECK!
• 朝の洗顔は水だけとかお湯だけがいいの？メリットやデメリットは？

朝の正しい洗顔方法
1. お湯の温度を３０〜３４度ぐらいまでのぬるま湯に設定する
2. 軽く手を洗う
3. パシャパシャと何度か顔にお湯をかける
4. 水分が顔に馴染んだら、軽くこすり洗い
5. タオルで押さえるように、水分を吸い取らせる
6. 洗顔後すぐに保湿クリームを塗る

洗顔の際のポイントは、お湯を熱くし過ぎないこと！
そして、洗う時も拭く時も、ゴシゴシ擦らないこと！

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夜の洗顔方法については、クレンジング剤を使わないやり方がおすすめ！

クレンジング剤に含まれる合成界面活性剤が、美肌菌を殺菌し、お肌のバリア機能を低下させてしまうからです。

石鹸の１度洗いのみで、化粧落としと洗顔を済ませてしまうと良いでしょう。

石鹸でメイクが落ちにくい場合は、落ちやすいメイクに切り替えましょう。

ポイントは、シャワーのお湯を直接顔に当てないこと！
お風呂を出たら、すぐにスキンケアを済ませること！

夜の正しい洗顔方法
1. お湯の温度を３０〜３４度ぐらいまでのぬるま湯に設定する
2. 軽く手を洗う
3. パシャパシャと何度か顔にお湯をかける
4. 水分が顔に馴染んだら、石鹸を手に取って泡立てる
5. この泡で、ゆっくりメイクを浮かすように優しくこすり洗い
6. ３０～３４度ぐらいまでのぬるま湯で洗い流す
7. タオルで押さえるように、水分を吸い取らせる
8. 洗顔後すぐにスキンケア

っとこんな感じで、洗顔のタイミングと朝夜の洗顔方法の違いについて、お話してきました。

さてさて、つぎは！

洗顔にかける時間の目安は何分ぐらい？なんてお話です！

なお、ここまでの内容を、ご紹介した動画もご用意しています。

知識をしっかり整理したい！なんて方は、ぜひご覧ください！

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• 【医師監修】クレンジングしない！石鹸のみのメイク落としをおすすめする理由
• 朝の洗顔は水だけとかお湯だけがいいの？メリットやデメリットは？
• 美肌のための正しい洗顔の仕方！コツは？基本になる手順は？
• 洗顔の回数や頻度は一日何回まで？ニキビ肌やオイリー肌の場合は？
• 洗顔のベストなタイミング！朝夜お風呂それぞれいつするべき？
• 洗顔にかける時間の目安は何分くらい？泡を乗せる時間は何秒？
• お風呂で洗顔はよくない？シャワー顔に当てるのはダメって本当？
• 乾燥肌でもつっぱらない保湿石鹸！しっとり乾燥しない洗顔石鹸は？
• 洗顔石鹸の上手な使い方
• 洗顔石鹸を長持ちさせる保管方法！固形石鹸がドロドロにならない方法
• 洗顔石鹸についての良くある質問（FAQ）
• 無添加洗顔石鹸の口コミ＆レビュー
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