正しい洗顔の仕方で毛穴ケア！
開き毛穴をなくす毛穴レスな洗顔方法

今回のテーマは、正しい洗顔の仕方で毛穴ケア！

開き毛穴をなくす、毛穴レスな洗顔方法は？

肌がきれいになる洗顔の仕方って？

おすすめの洗顔料や洗顔石鹸って、どんなの？なんてお話です。

先日お客さまから、こんなお問い合わせを頂きました。

就職してしばらくしてから、毛穴の開きが気になるようになりました。

それで、スキンケアの方法を調べていたところ、こちらにたどり着きました。

ホームページを読むと、私の場合、洗顔選びや洗顔法に問題がある気がします。

毛穴の開きが気になる時に、おすすめの洗顔選びや洗顔法があれば、教えて頂けますか？

お仕事をするようになると、どうしても毛穴が開きやすくなるんですよね。

小鼻や頬の周りなどは、とくに目立ちやすいもの。

毎日のメイクやクレンジング、オフィスの空調etc.色んな要素があると思うのですが…

その中でも、洗顔って本当に大切ですよね？

そこで、このページでは！

正しい洗顔の仕方で毛穴ケアする方法について、まとめました。

３分ほどで、簡単に読めるかと思います！
どうぞ、最後までお付き合いください。

ではでは、まずは！

正しい洗顔の仕方で毛穴ケアできるの？なんてお話から！

これはズバリ結論から言うと、洗顔で毛穴ケアできます！

と言うのも、毛穴の開きも毛穴の汚れも、大きく分けると次の３つが原因になるからです。

毛穴の開きや汚れの3つの原因!
1. 乾燥
2. 乾燥による皮脂過剰
3. 角質剥がれ

それぞれ、見ていきましょう！

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乾燥すると、肌は縮んでつっぱります。

じつは、肌がつっぱった時に、毛穴も一緒に引っ張られて、開いてしまうんですね。

これが、そもそもの毛穴の開きの原因になります。

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さらに乾燥が進むと、乾燥から肌を守ろうとして、毛穴の皮脂腺から大量に皮脂が分泌されます。

この時に、毛穴が大きく開いたり、皮脂で毛穴が汚れやすくなります。

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そして、さらに乾燥が進むと、ついには角質が剥がれ、痩せていきます。

痩せてしまった角質は不揃いで、毛穴がさらに大きく開いて行きます。

毛穴が開けば、当然毛穴が詰まりやすくなりますよね？

なるほど！
こんな風に見てくると、毛穴のための正しい洗顔の仕方は・・・
乾燥させない＆角質を剥がさない洗顔方法って事になりそうね？

CHECK!
• 一度開いた毛穴は閉じない？閉じる方法は？原因と上手なケア法

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ではではつぎに、開き毛穴をなくす毛穴レスな洗顔方法について！

肌がきれいになる洗顔の仕方って、どんな感じなのでしょうか？

『肌を乾燥させない』『角質を剥がさない』っという２つの観点から…

開き毛穴を改善する正しい洗顔の仕方を考えると、ポイントは2つ！

開き毛穴をなくす洗顔法
1. 洗顔の泡を乗せる時間は短めに
2. 手のひらで優しくこすり洗い
3. １度洗いで洗顔もクレンジングも済ませる

それぞれ、見ていきましょう！

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まずは洗顔の際、顔に泡を乗せる時間はなるべく短めにしましょう！

泡をしばらく顔につけておくと、汚れ落ちがよくなる！

なんて説が広まっているせいか…

「洗顔の時、泡は何分置くといいですか？」

「放置時間はどれくらい？」

なんて質問をいただくことも、けっこうあります。

でも、泡を顔に乗せておく時間が長ければ長いほど、肌は乾燥して毛穴が開きやすくなります！

ですので、泡を乗せる時間は短めにしてなるべく、ササッと素早く洗顔を済ませましょう！

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そして、毛穴の開きが気になる時も、基本は手のひらを使ったこすり洗いがオススメ！

洗顔法は、とっても簡単！

こんな感じの４つのステップです。

1. ３０～３５度ぐらいまでのぬるま湯で顔を濡らす
2. 石鹸や洗顔料を軽く泡立てる（大きな泡やモコモコの泡にする必要はありません）
3. 角質を剥がさないように、優しくこすり洗い
4. ３０～３５度ぐらいまでのぬるま湯で洗い流す

CHECK!
• 洗顔石鹸の上手な使い方

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そして、そして！

１度洗いで、洗顔もクレンジングも済ませてしまうのがオススメ。

ウォータープルーフなどの落ちにくいメイクは、どうしても強い洗浄剤やダブル洗顔などが必要になります。

こうなると、乾燥が進み角質が剥がれ、毛穴が開く原因になってしまいます。

落ちやすいメイクに切り替えて、１度洗いで、洗顔もクレンジングも済ませてしまうのが、オススメのケアになります！

CHECK!
• 洗顔の回数は一日何回？正しい洗顔の頻度と洗浄力について

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ではでは、つぎに！

毛穴が開きっぱなしで困ってる！なんて時の洗顔料や洗顔石鹸の選び方について。

毛穴が開いてしまう原因が、「乾燥」と「角質剥がれ」でしたので。

開き毛穴をなくすのは、「保湿力が高く」「刺激が少ない」洗顔料ということになりますよね？

この観点から考えると…

洗顔料やクレンジングは、洗浄力が強くお肌を乾燥させるので、オススメ出来ません。

肌の乾燥を防ぐためには、保湿力が高いタイプの洗顔石鹸がオススメ！

出来れば！
オリーブオイルをベースにした洗顔石鹸の方が、保湿力が高いのでさらに良いかと思います。

CHECK!
• オリーブオイルベースの無添加洗顔石鹸！
• 乾燥肌でもつっぱらない洗顔石鹸！しっとり乾燥しない洗顔石鹸は？

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ではでは、最後に！

開き毛穴のスキンケアで、してはいけないＮＧケアは？

具体的には、こんな感じ！

毛穴の開きが気になる時のＮＧケア
1. 強い洗顔料やクレンジングを使う
2. 強く擦る
3. 何度も洗う
4. ブラシやタオルなどを使う

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強い洗顔料やクレンジングは、お肌の乾燥を進ませ、毛穴の開きの原因になってしまいます。

成分をしっかり確認して、合成界面活性剤などの強い洗浄剤を配合していない、洗顔石鹸を選ぶようにしましょう。

CHECK!
• 毛穴は本当になくなる？開いた毛穴が塞がらない時の簡単なスキンケア

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顔をゴシゴシと強く擦ると、角質が剥がれ、毛穴の開きの原因になってしまいます。

洗顔の時には、メイクや汚れを浮かすように、優しいこすり洗いを心がけましょう。

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ダブル洗顔が、お肌の乾燥の原因になる事は、先ほどもお話したかと思います。

でも中には、保湿クリームやオイルが肌に残る感じがして、何度も洗顔してしまう方も多いようです。

クレンジングを使わない石鹸洗顔でも、何度も洗ってしまえば、乾燥と毛穴の開きの原因になってしまいます。

洗顔は、１回で済むように心がけましょう。

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ブラシやタオルなど、手のひら以外を使って顔を洗うと、繊細な感覚でお肌の状態を感じられません。

こうなると、角質を剥がし、毛穴の開きの原因になることがあります。

必ず手のひらで洗顔するよう、心がけましょう！

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なお、ここまでの内容を、ご紹介した動画もご用意しています。

知識を整理したい！なんて方は、ぜひご覧ください！

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