シンプルスキンケアで肌綺麗！
肌に本当に必要なおすすめスキンケアは？
シンプルスキンケアで肌綺麗？スキンケアはシンプルが一番？
ではでは、まずは！
シンプルスキンケアで、肌綺麗って本当？
スキンケアはシンプルが一番なの？なんてお話から。
ズバリ結論から言っちゃうと、これは本当！
「シンプルスキンケアって、ミニマリストの人達が言ってるだけでしょ？」
なーんて思われる方も多いかと思いますが…
過度のスキンケアは、逆に肌トラブルの元になったり、肌本来の力を弱めてしまったりします。
@勉強中
スキンケアはシンプルが一番ってことね？
でもなぜ？詳しい理由が知りたいわ。
シンプルスキンケアで美肌になる理由って？
シンプルスキンケアで美肌になる理由は、3つあります！
-
スキンケアのやりすぎは…
- 逆に肌を乾燥させる
- 皮脂のバランスを崩す
- 化粧品に含まれる殺菌剤が美肌菌を殺菌してしまう
例えば、化粧水を塗りすぎたり、何種類も使ったり…
肌の悩みに合わせた美容液を、何個も併用したり…
こういった水分系アイテムの使いすぎは、肌からの水分の蒸発で逆に肌を乾燥させてしまいます。
オイルやクリームなどの油性アイテムも、使いすぎれば皮脂のバランスを崩してしまいます。
さらに、化粧品に使われている殺菌剤も問題！
多くの化粧品には、防腐剤や保存料、合成界面活性剤や乳化剤などの殺菌剤が入っています。
こういった化粧品を使えば使うほど、キレイな肌の源の「美肌菌」が殺菌されてしまいます。
肌に本当に必要なスキンケアアイテム！最低限必要なものは？
ではでは、肌に本当に必要なスキンケアアイテムは？
最低限必要なものは、何なのでしょう？
ズバリこんな感じ！
-
肌に本当に必要なスキンケア！最低限必要なもの
- 洗顔石鹸
- 化粧水
- 美容オイルまたは保湿クリーム
それぞれ見て行きましょう！
洗顔石鹸
スキンケアと言えば、まずは洗顔ですね。
洗顔に使うアイテムとしては、洗顔石鹸がおすすすめ！
クレンジングや洗顔料には、合成界面活性剤が入っているからです。
とくにクレンジングは、すべての肌トラブルの元凶！
なるべく落ちやすいメイクにして、メイク落としと洗顔を一緒に洗顔石鹸で済ませてしまう。
そんな、シンプル洗顔を心がけましょう！
-
CHECK!
- 合成界面活性剤もちろん不使用！無添加洗顔石鹸
化粧水
そして、洗顔石鹸のつぎは化粧水！
日中にファンデーションが肌から吸い取ってしまった水分を、補ってあげましょう。
おすすめなのは、防腐剤や保存料などの殺菌剤が入っていない化粧水！
美肌菌を殺菌せずに育てる！
そんなスキンケアを心がけたいですね。
-
CHECK!
- 防腐剤や保存料無添加！オーガニック白樺化粧水
美容オイルまたは保湿クリーム
化粧水のつぎは、美容オイルか保湿クリーム。
「オイルやクリームはベタつくから、乳液やジェル使ってる！」
なーんて方もいるかと思うのですが…
乳液にはもれなく、合成界面活性剤や乳化剤という殺菌剤が入っています。
そして、ジェルは水分の蒸発をうまく防げません。
肌のためにも、防腐剤や保存料の入っていないオイルやクリームを選びたいところですね。
スキンケアをシンプルにしたい！究極に理想的なケアは？
ではでは、最後に！
究極のシンプルスキンケアとは？なんてお話について。
「スキンケアをシンプルにしたいけど、どのアイテムを削っていいか分からない！」
「何を残せばいいの？」なんて時…
最終的に一品だけ選ぶとしたら、どのアイテムになるでしょうか？
じつは、美容オイルかクリームだけになります！
これは、手のスキンケアを考えれば明白ですよね？
ハンドクリームしか使っていません！
じつは、ファンデーションを塗るから、洗顔石鹸が必要になって。
ファンデーションが肌から水分を奪うから、化粧水が必要になります。
ノーファンデなら、水だけの洗顔の後オイルかクリームだけ！
なんて超シンプルスキンケアでＯＫ！ってこと。
さてさてこんな感じで、シンプルスキンケアで肌綺麗って本当？
美肌になれるの？なんてお話をしてきました。
ではでは、おつぎは！
日焼け止めって本当に必要なの？なんてお話…
この記事の監修：日暮芳久（ヨシ）
スキンケアアドバイザー
1999年バリ島に渡り、美容グッズや化粧品販売・貿易会社を設立。その後2009年、日本にて化粧品販売会社『ピュアノーブル』を設立、オーガニック化粧品ブランド『マザーウッドシリーズ』を立ち上げ現在にいたる。
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