とにかく保湿したい時の基本!本当の保湿とは?潤い肌になる方法って?

とにかく保湿したい時の基本!
本当の保湿とは?潤い肌になる方法って?

今回のテーマは、とにかく顔を保湿したい時の基本について!

「そもそも本当の保湿とは?」

「本当の潤い肌になる方法は?」

なんてお話です!

女性にとって、保湿とかスキンケアって毎日のこと。

なるべく外さないやり方で、少しでも効率的にお手入れしたいところですよね?

そのためには、いちばん基本の部分を軽くおさらいしておいた方が良いかも?

そこでそこで、このページでは!

とにかく保湿したい!その前に少しだけ、そもそも保湿とは?肌の潤いを保つ仕組みってどんなの?

そんなお話をしていきたいと思います。

肌美先生
肌美先生
スペシャリスト

3分ほどで、簡単に読めるかと思います。
どうぞ、最後までお付き合いください!

肌をとにかく保湿したい!顔を潤したい気持ち分かるけど…

肌をとにかく保湿したい!顔を潤したい気持ち分かるけど…

「細かいことはいいから、とにかく顔を保湿したい!」

女性の方に、案外多いのがそんなご意見。

この気持ち、すごく分かります!

でも、やみくもに保湿して逆効果!なんてことも、けっこうあるんです。

例えば、化粧水をつけすぎると、肌が逆に乾燥してしまう!ってご存知でしたか?


そんな事にならないためにも…

「そもそも、保湿って何なの?」

なんて、本当に簡単な基本だけでも、おさえておきたいですよね。

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そもそも本当の肌の保湿とは?潤い肌になる方法って?

そもそも本当の肌の保湿とは?潤い肌になる方法って?

ではではさっそく、そもそも肌の保湿とは?

本当の潤い肌なる方法は?なんてお話について!

保湿とは、肌の潤いをしっかり保つこと。

肌の中にたっぷり水分があって、それが油分のフタで蒸発から守られている状態ですね。

こんな風に言うと、スキンケアをイメージする方が多いかと思います。

でもじつは、スキンケアはあくまでサポート!

本当の保湿とは?

肌がもともと持っている「潤いを保つチカラ」を最大限に生かしてあげることなんです。

そして、本当の潤い肌になる方法は?

肌が潤いを保つ仕組みをしっかり理解して、スキンケアで適度にサポートしてあげること!

育子ちゃん
育子ちゃん
@勉強中

なるほど!
「肌自身の潤いを保つチカラ」を補助するスキンケアが、大切ってことね。

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肌の潤いを保つ仕組みについて

ではでは、つぎに肌の潤いを保つ仕組みについて!

肌はどのように、自らの潤いを守っているのでしょうか?

瑞々しく健康な肌の角質層は、約20%の水分を保持していると言われています。

この水分量を保つために、角質は独自の保湿システムを持っています!

この保湿システムの中で、重要な役割を果たすのがじつは、NMF・細胞間脂質・皮脂膜です。

まずは、下の図をごらんください!

お肌の保湿の様子

ピンクの長方形が角質細胞です。

この角質細胞の中で!

まずはNMFが・・・
水分と結合し、蒸発しにくい結合水を作ります。
そして、細胞間脂質が・・・
しっかりと水分を抱き込み、角質細胞からの水分の流出を防いでいます。
さらに、肌の表面で皮脂膜が・・・
フタを作り、細胞間脂質が引き込んだ水分の蒸発を防いでいます。

肌の保湿システムって、うまく出来ていますよね?

育子ちゃん
育子ちゃん
@勉強中

なるほど!
肌の水分って、NMF・細胞間脂質・皮脂膜で、3重に守られてるのね?

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肌の潤いを保つ3つの保湿成分

それではつぎに、肌の潤いを守ってくれる大切な3つの保湿成分について!

さらに詳しく見ていきましょう!

    POINT!
  1. NMF
  2. 細胞間脂質
  3. 皮脂膜

NMFとは?

おもに、角質細胞内にある保湿因子の事。

角質細胞内で、水分をキャッチする役割を担っています。

水分と結合し、結合水という蒸発しにくい水分を作って、水分を細胞内に保持します。

NMFと結合水

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細胞間脂質とは?

角質細胞の隙間にある、セラミドなどの脂質の事。

角質細胞から水分が流出しないように、防波堤のような役割を担っています。

細胞の間に水分を引き込み、角質細胞からの水分流出を防いでいます。

細胞間脂質と水分

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皮脂膜とは?

肌の表面を覆っている、汗と皮脂が混ざり合った天然のクリームの事。

肌の表面を覆う事によって、水分蒸発を防ぐフタのような役割を担っています。

皮脂膜と水分

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まとめ

さてさて、肌の保湿とは?なんてテーマで、肌の潤いを保つ仕組みについて詳しく見てきました。

やっぱり人間の体って、本当に優秀でよく出来てますよね?

その優秀さを生かして、肌の潤いを守るためには…

    POINT!
  • なるべく肌本来のチカラを邪魔しない!
  • それでいてしっかり保湿をサポートする!

…そんなスキンケアを心がけたいですね。

ちなみに!

肌本来のチカラを邪魔しない!ナチュラルなスキンケアアイテムはこちら!

ではでは、つぎは!

そのあたりをふまえた、上手な保湿ケアについてのお話です。

チェック

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動画での解説

なお、ここまでの内容を、ご紹介した動画もご用意しています。

知識をしっかり整理したい!なんて方は、ぜひご覧ください!

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ヨシ

この記事の監修:日暮芳久(ヨシ)
スキンケアアドバイザー
1999年バリ島に渡り、美容グッズや化粧品販売・貿易会社を設立。その後2009年、日本にて化粧品販売会社『ピュアノーブル』を設立、オーガニック化粧品ブランド『マザーウッドシリーズ』を立ち上げ現在にいたる。


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